Эмоциотерапия
Добавлено: 14 сен 2009, 22:43
То, что наши чувства, мысли, эмоции, ощущения и другие психологические факторы влияют на здоровье человека - известный факт. Наука, изучающая эту взаимосвязь, называется ПСИХОСОМАТИКА.
На наше здоровье могут влиять как кратковременные эмоции, возникающие всего на одну секунду, так и долговременные ощущения, например чувство вины, которое преследует кого-то уже несколько лет или чувство страха смерти, которое преследует кого-то много лет.
Поэтому, чтобы оставаться здоровым и избавиться от каких-то уже существующих болезней, необходимо чтобы человек сделал для себя список положительных и отрицательных чувств и эмоций и научился ощущать положительные чувства и эмоции и избавляться от отрицательных чувств и эмоций. Если научимся, то это не только улучшит наше здоровье, но и сделает нас более счастливыми.
Предлагаю в этой теме составить список положительных и отрицательных чувств и эмоций, а затем подумаем как иметь положительные и как избавиться от отрицательных.
На наше здоровье могут влиять как кратковременные эмоции, возникающие всего на одну секунду, так и долговременные ощущения, например чувство вины, которое преследует кого-то уже несколько лет или чувство страха смерти, которое преследует кого-то много лет.
Поэтому, чтобы оставаться здоровым и избавиться от каких-то уже существующих болезней, необходимо чтобы человек сделал для себя список положительных и отрицательных чувств и эмоций и научился ощущать положительные чувства и эмоции и избавляться от отрицательных чувств и эмоций. Если научимся, то это не только улучшит наше здоровье, но и сделает нас более счастливыми.
Предлагаю в этой теме составить список положительных и отрицательных чувств и эмоций, а затем подумаем как иметь положительные и как избавиться от отрицательных.